身為一個手沖咖啡新手要怎麼才能0技巧沖出一杯好咖啡，首先要有個好的豆子，另外搭配上好用的器具，再怎麼沖都是還OK的，不過器具市面上太多選擇，我推薦可以入手咖啡地圖COFFEE MAP的手沖組合，手沖壺水量控制很適合新手，更厲害的是在那金屬濾網，免耗材好沖洗，搭配不錯的豆子就能輕鬆手沖出一杯好咖啡，如果在中部地區的朋友，我也蠻推薦可以到現場體驗一下互動式的沖泡體驗，也趁機學習，像我這次就受益良多，推薦給大家試試。
這次來到位於三創與華山附近的特安康睡眠館來挑選枕頭，這了除了有很厲害的LaSova總裁枕之外也有其他五款各有特色的記憶枕，這次我都嘗試過一輪後，我自己最適合的是安心枕，不論側睡還是仰睡都很符合我現在需求，此外也體驗了一下LaSova總裁枕的摺枕專利設計，可以拉提肩頸肌肉，藉此達到放鬆的感受。這裡也有非常多種類可以試躺挑選！如果想多方嘗試不同枕頭的朋友，推薦可以前往體驗看看！
最近很疲憊趁機又來全御禾牛角撥筋報到了，之前做的是小背的方案，這次打算來體驗一下頭肩頸＋臀腿，因為我一直打電腦趕文，出國也每天走一堆路，所以最近都感覺到有些緊繃，也來比較一下不同方案的差異！頭肩頸的部分在調理過後最實際的感覺是前後左右的扭動都比較柔軟了些，肌肉緊繃的感覺舒緩不少，腿部的感受更為直接，撥經之前腳彎曲會感受到大腿肌的緊繃和拉力，經過撥經放鬆後同樣姿勢再彎一次，那種感覺徹底消失了，離開之後我們也一路走往城隍廟附近吃飯，此時走起來覺得腳輕盈了不少！
來到滿山滿谷的秋葉原女僕咖啡廳，不進去體驗一下對得起自己嗎！所以路過一間黑白風格調，看板娘妹子又正正的店，我就被吸進去了，在裡頭休息了一小時，怒喝４杯肥宅快樂水，得到了一張可愛的甜蜜戰利品，也跟店內女僕互動喊出萌萌口號並一起比了愛心，很特別的體驗拉，大家也可以去試試ＸＤ。
今天開幕第一天就衝來唐吉訶德南港店，一到的感覺是覺得好小呀！比起其他分店這裡的規模比較迷你一點，而且也沒有２４Ｈ，是配合百貨公司的營業時間，用餐的部分壽司近期應該我６點下班過去都排不到，價格頗划算是值得一吃，不過只有７個位置也是相當迷你的規模，另外和牛串很好吃，握壽司餐盒也很誘人，另外還有煮泡麵頗便宜也很有趣，其他的東西就是零食和泡麵之類種類相當多元，與ＣＯＳＭＥ合作的美妝也頗多選擇值得逛逛，整體來說身為南港居民非常開心有了不同類型的日式超市可以買點不一樣的產品，等過陣子熱潮比較消退後，會再來消費採購一番。
這次來德瑞克名床體驗了三種店內熱銷的產品，三款各有他的特點！如果喜歡有支撐性，比較平衡通風舒適的床墊，那我會推薦頂級馬毛床墊，如果喜歡軟床有包覆感，那我會推薦星際旅航床墊，如果是很怕熱的朋友且常需要雙人共眠，那我會大推Cookuru瞬冰涼感床墊，另外德瑞克不僅只有賣床墊，像是床包寢具、枕頭、床底都可以到店體驗，一次共同體驗買齊，最後也頗推薦新裝修好的台中西屯門市，店內乾淨明亮，試躺體驗服務人員的解說很專業且很親切有耐心，推薦給有需要買床墊的朋友們！
之前在HOLD-ON舉重床帶了一張經典款的床墊，半年睡起來的感受非常好，這次來得知有新推出的夢遊墊，於是找了個機會來體驗了一下，在門市試用後我覺得這玩意真適合我呀！這回有出2款，主要是厚度上的差異，FOLD L 款我在家放客廳當和室椅及活動沙發或是書房當臨時床，居家活動使用非常棒，FOLD S 款十分輕薄不佔空間，躺起來不失舒適，睡起來不會有觸地感，很適合出外露營或是車宿的機能攜帶使用，這次預購滿額活動除了原有的親膚石墨稀布套外還有贈送涼感布，一年四季使用皆很適合，推薦給大家這個酷酷的居家好物！
這次簡要的將北館1~5樓都走過一次，各店家也拍上幾張照給大家雲端逛街一下，不得不說這次北館的規模實在有夠大！品牌數量超多，我覺得應該是台中品牌最多元的百貨，不過精品的部分就比較缺乏一點，可能是產品定位主要還是鎖定在台中在地居民的生活日常消費為主，高端化妝品與精品就比較少一些，因為七期大遠百以及新光已經很多了，之後的北屯洲際漢神百貨應該也會不少，所以這樣的產品策略我個人是覺得很不錯的。
以前買傢俱時都只想說要買全新的，還不知道有這種專賣二手傢俱的店家，之前想買二手的都以為只能在網拍或是網路社團才能找到，有時得碰碰運氣，不過現在知道宏品這邊有賣這麼多二手傢俱後，我覺得真的是很不錯的一個選擇，隨時想買點便宜可用的到店內逛逛找些適合的就好。
整體來說第一次了解到牛角撥筋這調理技術，我自己是覺得頗有趣又神奇的，與傳統的按摩不同，可以讓體內更深層的氣、結、肌肉更加放鬆，透過撥筋的同時也可以了解到自己身體哪裡有毛病，進而局部加強，感受上也會依每個人身體狀況會有不同的感覺，有的人會痛有的人會癢沒有一定，一套小背方案做完後，脖子往後動也明顯感覺放鬆不少，背部的肌肉也較柔軟了。整體來說我是蠻推薦可以來嘗試看看這種調理方式，推薦給大家試試。
這次課程做起來我覺得蠻酷的！在30分鐘內我真的是瘋狂噴汗的程度，逼出的汗也呈現出黑色的色澤，前後血壓對比也有降低的情況，透過這樣的課程，我接連幾天的精神都還不錯，我建議這種課程大家可以實際嘗試看看，有沒有效果要自己體驗和感覺才會知道，每個人的情況不太相同，現在也有優惠可以買一送一的活動，做兩次後再評估一下情況，我自己是覺得循氣蒸這課程蠻不錯的，只要1小時的課程就可以讓身體吸收許多負離子以及放鬆排出深層的汗，達到懶人的被動運動，推薦大家可以嘗試看看。
